Zeytin yaprağının faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Zeytinin sağladığı faydanın yanında zeytin yaprağının faydaları da saymakla bitmiyor. Alzheimer'dan karaciğer sağlığına kadar birçok hastalığa...
Antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin olan zeytinyağı doğanın sunmuş olduğu en etkili besinlerden biridir. Zeytin ağaçlarının dalından koparılan zeytin taneleriyle elde edilen zeytinyağı p...
Neredeyse her gün soframıza giren yoğurt, Türk kültürünün vazgeçilmez besinleri arasındadır. Zengin mineral ve vitamin içeriği ile de insan sağlığını koruyan, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişen ...
Kalp hastalıkları her yaştan insanı etkileyebilir. Yetişkinlerde farklı risk faktörlerine bağlı olarak görülmesi şaşırtıcı olmaz. Ancak özellikle çocuklarda çok sıkıntılı süreçlere neden olabilirDevam...
Yaban mersini birçok sağlık sorununa karşı kullanılan şifa deposu bir meyvedir. Taze, reçel, kuru, suyu olarak, her şekilde tüketilebilen yaban mersini, içeriğinde pek çok minerala sahiptir. Böbrek ha...
Soğan hem yemeklerde hem de çiğ olarak tüketilen bir sebzedir. Lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olan soğan aynı zamanda mineral ve vitamin zenginidir. Soğan suyu da pek çok hastalıkta doğal tedavi y...
Semizotu Türkiye de dahil olmak üzere pek çok ülkede yaygın olarak tüketilen bir yeşilliktir. Semizotu veya bilimsel adı ile Portulaca oleacera, Portulacaceae familyasına ait yıllık bir bitkidir. Yayg...
Faydası saymakla bitmeyen, aktarlarda çok satılan ürünler arasında yer alan sarı kantaron yağı kantaron bitkisinden elde edilmektedir. Kılıç otu, binbirdelik otu, kan otu gibi başka isimleri de vardır...
Omega 3 her yaştan insanın ihtiyaç duyduğu çok önemli bir yağ asididir. Özellikle çocukların gelişimi için oldukça önemlidir. En çok tüketilen besin takviyesi olan Omega 3 hakkında merak edilen pek ço...
Dört mevsim tercih edilen muzun faydalarını saymakla bitmez. Hem enerji veren hem tok tutan özelliğiyle bilinen muzun insan sağlığına faydası oldukça fazladır. Vitamin ve mineraller açıdan oldukça çok...