Neredeyse her gün soframıza giren yoğurt, Türk kültürünün vazgeçilmez besinleri arasındadır. Zengin mineral ve vitamin içeriği ile de insan sağlığını koruyan, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişen ...
Kalp hastalıkları her yaştan insanı etkileyebilir. Yetişkinlerde farklı risk faktörlerine bağlı olarak görülmesi şaşırtıcı olmaz. Ancak özellikle çocuklarda çok sıkıntılı süreçlere neden olabilirDevam...
Yaban mersini birçok sağlık sorununa karşı kullanılan şifa deposu bir meyvedir. Taze, reçel, kuru, suyu olarak, her şekilde tüketilebilen yaban mersini, içeriğinde pek çok minerala sahiptir. Böbrek ha...
Soğan hem yemeklerde hem de çiğ olarak tüketilen bir sebzedir. Lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olan soğan aynı zamanda mineral ve vitamin zenginidir. Soğan suyu da pek çok hastalıkta doğal tedavi y...
Semizotu Türkiye de dahil olmak üzere pek çok ülkede yaygın olarak tüketilen bir yeşilliktir. Semizotu veya bilimsel adı ile Portulaca oleacera, Portulacaceae familyasına ait yıllık bir bitkidir. Yayg...
Faydası saymakla bitmeyen, aktarlarda çok satılan ürünler arasında yer alan sarı kantaron yağı kantaron bitkisinden elde edilmektedir. Kılıç otu, binbirdelik otu, kan otu gibi başka isimleri de vardır...
Omega 3 her yaştan insanın ihtiyaç duyduğu çok önemli bir yağ asididir. Özellikle çocukların gelişimi için oldukça önemlidir. En çok tüketilen besin takviyesi olan Omega 3 hakkında merak edilen pek ço...
Dört mevsim tercih edilen muzun faydalarını saymakla bitmez. Hem enerji veren hem tok tutan özelliğiyle bilinen muzun insan sağlığına faydası oldukça fazladır. Vitamin ve mineraller açıdan oldukça çok...
Kudret narı tropikal bir meyvedir. Bu bitki uzun yıllardan bu yana tedavi için de kullanılır. Acımsı bir tadı olan kudret narının görüntüsü ise yeşildir ve dikenli salatalığa benzer. Kudret narının en...
Fermantasyon yöntemi ile hazırlanan, kuzey Kafkaslardaki Türkler tarafından bulunan kefir, son dönemlerde vücuda sağladığı faydalar ile daha fazla tercih ediliyor. Hazır olarak satın alınabilen kefirl...