Gıda koruyucuları bağırsakları bozuyor

Gıdalardaki koruyucuların sağlık açısından zararının incelendiği ABD'de yapılan yeni bir araştırma, bu maddelerin bağırsak mikrobiyomu üzerinde beklenmedik etkileri olabileceğini ortaya koydu. Gıdalar...

10 adımda karın yağlarını eritin

Beslenme ve spor uzmanları, karın yağlarını eritmek için etkili 10 sağlıklı adımı sıraladı: Sebze tüketin, fazla kardiyo yapmayın, ağırlık kaldırın, akşam yemeği ile uyku arasında boşluk bırakın, pata...

Zerdeçal virüslerle savaşır kuşburnu bağışıklığı güçlendirir

Virüs saldırısı altında bir kış mevsimi geçiriyoruz. Bir yandan Kovid-19’un yeni varyantları, bir yandan influenza, bir yandan da RSV saldırısı var. Tüm bunlardan ise şifalı bitkilerle korunmak mümkün...

100 yaşını aşan Sardinyalılar’ın sırrı

Sardinya adası, dünyada alışılmadık derecede fazla sayıda insanın 100 yıldan çok yaşadığı ender yerlerden biri. Adada mutlu bir hayat süren bu enerjik yaşlılar için, yedikleri de uzun ömürlü olmaların...

Genetik testle yumurtalık kanseri riskini belirle

Ailede kalıtsal meme kanseri öyküsü varsa yumurtalık kanseri için de riskli gruptasınız. Uzmanlar, ailesinde 50 yaşından önce meme kanseri tanısı alan bireyler varsa, ‘genetik test’ yaptırılmasını ön....

Nargile ve elektronik sigaralar, sigara kadar tehlikeli

Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Doç. Dr. Fadime Tülücü, sağlıklı bir yaşam için sadece sigarayı bırakmanın yeterli olmadığını ifade ederek, “Başta elektronik ...

Mersin Şehir Hastanesi 15 milyon hastaya şifa oldu

Başkan Recep Tayyip Erdoğan'ın talimatları doğrultusunda açılan ve ilk açılan olma özelliği taşıyan Mersin Şehir Hastanesi, geçtiğimiz 7 yılda 15 milyon hastaya şifa oldu.Devamı için tıklayınız

Kemik yoğunluğunuzu ölçtürdünüz mü?

İleri yaş grubunda görülmesi beklenen kemik erimesi en çok kadınları etkilese de her yaş ve cinsiyette görülebiliyor. Üstelik oldukça sessiz ilerliyor. Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler...

Bu basit el sıkma testi ile yaşam sürenizi öğrenin! Erken ölüm riski olanlarda…

Tam olarak ne kadar yaşayacağınızı asla bilemeseniz de, erken ölüme yol açabilecek ciddi bir sağlık sorununuz olup olmadığı da dahil olmak üzere sağlığınızın gerçek durumunu gösterebilecek bazı yöntem...

Kulaklığın sesini kıs

Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Remzi Tınazlı, yapılan çalışmalara göre, günde ortalama 80 dakika veya daha fazla kulaklık kullanan erge...