Tekrarlayan vajinal mantarlar önlem alınmazsa sağlığı bozmakla kalmıyor, sağlıklı ilişkilerin işleyişini de olumsuz etkiliyor. Asla ihmal edilmemesi gereken vajinal mantarlar için tedavi kadar önemli olan bir diğer etken de önlem almak. Uzmanlar mantarlardan korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi ve sağlıklı bağırsakların en önemli faktörler olduğunu belirtiyor. Mantar enfeksiyonlarından koruyan yöntemler ve alınması gereken önlemleri Op. Dr. Âzer Aras Uluğ Anlattı.
Tekrarlayan vajinal mantarların pekçok soruna yol açtığını ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, “Tekrarlayan, geçmeyen mantar enfeksiyonları hayat kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkiliyor ve pek çok ilave rahatsızlığa neden oluyor. Ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik ve pek çok cinsel sorunun yanı sıra, çiftlerde ilişkisel problemlere ayrıca fiziksel, psikolojik, sosyolojik birçok soruna neden oluyor.” Dedi.
Tek başına tedaviler yeterli değil, önlem almak şart!
Mantar enfeksiyonlarına karşı mutlaka önlem alınması gerektiğinin de altını çizen Dr. Âzer Aras Uluğ, bu etkenleri şöyle sıraladı:
- Vajinanın içini kesinlikle suyla yıkamayın yani vajinal duş yapmayın.
- Vajinanın içine elinizi sokarak yıkamayın.
- Vajinayı asla sabunla yıkamayın.
- Sentetik, dantelli, naylon iç çamaşırları kullanmayın. Bunun yerine pamuklu iç çamaşırları kullanın. Bu çamaşırları da makinede 50 veya 60 derecenin üzerinde yıkayın. Yıkadıktan sonra da ütüleyerek kullanın.
- Genelde tek eşli yaşamı öneririz ama çoklu bir cinsel partneriniz varsa o zaman mutlaka prezervatif kullanın.
- Uzun süredir spiral takılıysa, spirali zamanında değiştirin.
- Yıllık kontrollerinizi ihmal etmeyin.
- Sık tekrarlayan mantar infeksiyonunun altında bir sebep bulunamazsa spiralinizi değiştirin.
- Tuvalette genital bölgenin hijyeni konusunda bazı kurallar vardır. Bu kurallara uyun. Önden arkaya doğru temizlenmeye özen gösterin.”
Mantar enfeksiyonlarının neden olduğu diğer sağlık sorunlarına da değinen Uluğ, “Mantarlar bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlıklardır bundan dolayı bağışıklığın desteklenmesi büyük önem taşıyor. Bununla ilgili de alınabilecek önlemleri de şu şekilde sıralayabiliriz” diyerek önlemleri tek tek anlattı.
- Demir eksikliğiniz varsa, kansızlığınız varsa mutlaka tedavi olun.
- Sizde mantar varsa eşinizin de tedavi olmasını sağlayın.
- Tekrarlayan bir mantardan muzdaripseniz altta yatan hazırlayıcı sebeplerin ortadan kaldırılması noktasında mutlaka destek alın.
- Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız değiştirin.
- Kansızlığınız varsa tedavi olun.
- İnsülin direnciniz varsa, gizli şeker hastalığınız, diabet hastalığınız varsa bunlara yönelik mutlaka diyetlerinize dikkat edin.
Beslenme düzenini mutlaka değiştirip bağırsakları onarmak gerekir.
Mantar tedavisinde uzman eşliğinde doğru ve sağlıklı beslenmenin çok önemli bir faktör olduğunu ifade eden Dr. Âzer Aras Uluğ, “Tüm tedavileri aldınız ancak bunlara rağmen mantar enfeksiyonunuz tekrarlıyorsa işte o zaman multisistemik olarak ele alınmalı. Mantar bağışıklık sisteminizi zayıflatır. Rezervuar olan bağırsakların mutlaka tedavide ana hedeflenen organlar olmasına dikkat etmelisiniz. Beslenme alışkanlığınızı değiştirmelisiniz. Aşırı karbonhidrat tüketimi, rafine şeker kullanımı, hazır işlenmiş paketlenmiş gıdaları ve süt tüketimini sınırlayın. Yoksa hayat boyu aynı durumla tekrar tekrar karşı karşıya kalabilirsiniz. Bundan dolayı tekrarlayan mantar enfeskiyonları ile ilgili hekime başvurduğunuzda, ayırıcı tanı almanız çok önemlidir. Tedavileri destekleyen uzman önerisi altındaki diyetler eşliğinde mantar enfeksiyonlarından tamamen kutrulmak mümkün. “ifadelerini kullandı.
Erken tanı neden çok önemli?
Dr. Âzer Aras Uluğ sözlerine şöyle devam etti.
“Her rahatsızlıkta olduğu gibi tekrarlayan mantarlarda da erken tanı büyük önem taşıyor. Zamanında önlem alınmayan durumlarda enfeksiyon kalçaya kadar yayılabiliyor ve iyileşmeyen bir enfeksiyon halini alabiliyor. Ondan dolayı da bütün hastalıklarda olduğu gibi vajinal enfeksiyonlarda da teşhis, tedavi erken olduğu zaman olay kronikleşmeden çözüme ulaştırma şansımız var.
Mantarlardan korunmak için öneriler:
- Stresinizi kontrol edin.
- Huzurlu yaşam koşulları organize etmeye çalışın.
- Mümkün olduğunca antibiyotik kullanımından kaçının.
- Sağlıklı beslenin.
- Spor yapın.
- Kişisel hijyeninize özen gösterin.
- Pamuklu çamaşır kullanın.
- Islak mayoyla uzun süre kalmayın.
- Ortak kullanılan tuvaletlerde mutlaka hijyenize dikkat edin.
- Epilasyon, sauna gibi ortak kullanılan merkezlerde mutlaka hijyen noktasında güvenilir merkezleri tercih edin ve maksimum hijyenize önem gösterin.
SEYİRCİNİN TAKDİRİ SEKİZİNCİ FİLMİ ÇEKTİRDİ
Hızlıca İstanbul’un en iyi on mekanı arasına girdi : BEST LOUNGE THE BOSPHORUS
BERKAY’DAN HARBİYE’DE MÜZİK DOLU BİR GÖRSEL ŞÖLEN: “BU GECE BİTMESİN!”
13. Bedia Muvahhit Tiyatro Ödülleri Sahiplerini Buldu Türk tiyatrosunun öncü isimlerinden Bedia Muvahhit’in anısını yaşatmak amacıyla düzenlenen Bedia Muvahhit Tiyatro Ödülleri, 13. yılında da sanat dünyasını İzmir’de bir araya getirdi. Haldun Dormen Sahnesi’nde, İzmir’deki Sahne Tozu Tiyatrosunun ev sahipliğinde gerçekleşen ödül töreni, Türkiye’nin dört bir yanından gelen tiyatro sanatçıları ve sanatseverlerin katılımıyla adeta bir yıldızlar geçidine dönüştü. Törene katılan konuklar arasında törenin sanat danışmanı Haldun Dormen, onursal jüri başkanı Göksel Kortay, Sema Sarper, Mehmet Sarper, İzzet Günay, Serpil Günseli, Zerrin Tekindor, Meltem Cumbul, Halit Ergenç ve Salih Güney yer aldı. Sanat danışmanı ve ödüllerin isim babası Haldun Dormen, yaptığı konuşmada Bedia Muvahhit’in sanat mirasını yaşatmanın onurunu dile getirdi. Gecede, ilk kez törene katılan Meltem Cumbul ve Halit Ergenç başarılı tiyatroculara ödüllerini takdim etti. Usta oyuncu Zerrin Tekindor ise Haldun Dormen Yaşam Boyu Onur Ödülü’ne layık görüldü. Tekindor, ödül konuşmasında salonda bulunan Halit Ergenç’e dönerek, “Bunu kim alsa çok kıskanırdım. Yani Halitçim, sen bile alsan kıskanırdım,” sözleriyle izleyicileri ve Ergenç’i güldürdü. Tören sonrası basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Halit Ergenç, rol aldığı Kral Kaybederse dizisindeki imaj değişimi hakkında bilgi verdi. Ergenç, dizideki saçlarının hazırlanma sürecinin yaklaşık 1,5 saat sürdüğünü, temizlik sürecinin ise yarım saat aldığını belirtti. Meltem Cumbul ise dizi sektöründeki çalışma şartlarının iyileştirilmesi gerektiğini vurguladı. Gecede sahne müziğinden ışığa, kostümden dekor tasarımına kadar birçok alanda emek veren, özel ve devlet tiyatrolarından başarılı isimler ödüllendirildi. 13. Bedia Muvahhit Tiyatro Ödülleri, tiyatro sanatına katkı sunan isimleri onurlandırarak sanat dünyasına anlamlı bir gece yaşattı
Urla’da Gerçek Meşhur Bademli Kazandibinin Adresi: Urla Hisarönü Süt Tatlıları
İsmail Özkan’dan Yeni Şarkı: “Yalnız Adam” Yayında