Sağlıklı hayat için günde 4 bin adım yeterli

Sağlıklı hayat için günde 4 bin adım yeterli

Sağlıklı hayat için günde 4 bin adım yeterli
Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 4 bin civarında atılacak adımın da yeterli olabileceğini gösterdi. BBC’nin haberine göre…Devamı için tıklayınız