Uzman psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı yelda başaran Artemis yayınların dan çıkan ‘’Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz ?Adlı kitabı ile dikkatleri üzerine çektikten sonra şimdi de ‘’Yelda Başaranla iyi yaşam sanatı adlı hürriyet kelebek magazin eki köşesinde ki sağlıklı yaşam üzerine yazdığı yazılarla dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Bayramda da sağlıklı ve dengeli beslenmek aslında hiç de zor değil !
Bayramda kilo almamanın sırrı ikramlara ‘’HAYIR’’ diyebilmekten geçiyor diyen yazar Bayramda ikram edilen hangi tatlıların Masum ikramlıklar hangilerinin tüketildikten sonra ‘PİŞMANLIK ‘’ hissi oluşturan Pişman eden tatlılar olduğunu belirterek bayramda nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda çarpıcı açıklamalarda bulundu.
Bayram mutlu olmak mutlu etmek demektir.Eğer ki siz Bayram ziyaretlerinde ev sahibi tarafından ikram edilen her Tatlıyı ‘’Bugün şeker bayramı ,aman canım ne olacak ?’ Tatlı yiyelim tatlı konuşalım diyerek ev sahibine ayıp olmasın aman kimse kırılmasın diyerek tüketirseniz sonrasında kilo alır yazın hayal ettiğiniz vücut ölçülerine sahip olamazsınız.
İşte o yüzden Nerde olursanız olun ister bayram ziyeretinde ister her hangi bir davette size sunulan ikramları tüketmeden önce hayalinizde ki vücut ölçülerini gözünüzün önünde canlandırın ve ‘’Hayır ‘’deme cesaretini gösterin.Aksi takdirde size sunulan ikramlar kilo almanıza sebep olduğu için Pişmanlık tatlıları olur ve Son pişmalık da fayda etmez dedi.
Cumhuriyetin 102. Yılı Coşkusu Keser Ailesiyle Kutlandı!
Gülben Ergen Amerika Turnesine Dallas’tan Başladı
Moda, müzik ve magazin 50Fifty’de
29 Ekim’e özel “Cumhuriyet Kupası” düzenlediler
FIVA WORLD RALLY KLASİK OTOMOBİL KULÜBÜ CUMHURİYET RALLİSİ’nde DOSTLUK KAZANDI.
Keremcem’in “Son Bir Kez” Şarkısı Yeni Bir Solukla Geri Döndü!