Sahura mutlaka kalkın

Sahura mutlaka kalkın

Sahura mutlaka kalkın
Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır Ramazan ayı boyunca kilo almayı önlemenin yolunun sahura kalkmak ve iftardan sonra yürüyüş yapmaktan geçtiğini söyledi. Ramazan ayında öğün düzeninin bozulması ile vücutta…Devamı için tıklayınız