Çayı iftarda için tahıllı ekmek yiyin

Çayı iftarda için tahıllı ekmek yiyin

Çayı iftarda için tahıllı ekmek yiyin
Sahurda da içilen siyah çay veya kahve, vücudun depo ettiği suyun daha hızlı atılmasına yol açabiliyor. Bu nedenle sahur yerine, iftardan sonra çay veya kahve tüketmek oruç tutarken daha az susamanızı…Devamı için tıklayınız